Include:
Video-lezioni |Esempi passo-dopo-passo | Fogli di lavoro | Linee guida| Accesso per sempre
Impara un metodo passo-dopo-passo
per cambiare qualsiasi abitudine,
padroneggiando il processo alla base di nuovi comportamenti e abitudini
Scopri una strategia efficace e scientificamente fondata
Scopri:
⇨ La scienza di comportamenti, atteggiamenti e abitudini
⇨ Come sviluppare solide basi e precondizioni per creare nuove abitudini
⇨ Come promuovere e sostenere cambiamenti duraturi
⇨ Un metodo pratico, con guide step-by-step e schede di lavoro
Sviluppa nuove abitudini (o modifica quelle attuali) “by design”!
video-lezioni
Note e letture aggiuntive
Guide Step-by-step
Linee Guida e Fogli di Lavoro
Esempi Pratici
Esercizi (facoltativi, decidi tu se ti servono)
Accesso illimitato a tutti i moduli
In che modo ti aiuterà il Ciclo delle Abitudini?
Il Change Habit Loop è un corso progettato per fornire ai partecipanti le conoscenze e le abilità necessarie per costruire e mantenere nuovi comportamenti.
Al termine del corso sarai in grado di:
PROGETTARE NUOVE ABITUDINI
(o “ristrutturare” quelle precedenti) che siano coerenti per la realizzazioni dei propri obiettivi e progetti.
COMPRENDERE I MECCANISMI
alla base dello sviluppo di abitudini a livello neurobiologico e usarli per passare da vecchi schemi a quellidesiderati.
IMPARARE DAI MIGLIORI
il Change Habit Loop è la versione più aggiornata e perfezionata di uno strumento derivato dalle strategie usate da leader, grandi pensatori e aziende per cambiare abitudini e comportamenti.
PADRONEGGIARE UN METODO STRUTTURATO
che puoi usare per te stesso o per aiutare gli altri, in molte differenti contesti (educativi, di salute, benessere, business, produttività, relazionali, ecc.)
Programma del Corso
Introduzione
⇨ L’importanza di decisioni e abitudioni
⇨ Esercizio
Come decidiamo – I meccanismi meno visibili
⇨ Prendere una decisione importante – un esempio paradossale
⇨ Esercizio
⇨ L’opzione in più, che cambia tutto
⇨ Approfondire il potere de “la terza opzione”
Il Ciclo delle Abitudini e il Change Habit Loop
⇨ Comprendere il Ciclo delle Abitudini
⇨ La scheda CHL in azione: applicazione pratica “cambiare l’abitudine del caffè”
⇨ Il Change Habit Loop – Esempi quotidiani dalle aziende alla vita personale
Usare il Change Habit Loop
⇨ Istruzioni
⇨ Sezione download
Mettiamoci al lavoro! I processi passo-dopo-passo
⇨ Passo 1 – Lavorare sui Trigger
⇨ Passo 2 – Lavorare sui Reward
⇨ Passo 3 – Lavorare sul Comportamento A&B
⇨ Passo 3 – Lavorare sul comportamento C&D
Un altro esempio passo-dopo-passo
⇨ Il desiderio intenso di zucchero (con reward neurobiologici)
⇨ I cicli fisiologici di fame, motivazione, energia
Facciamo un po’ di pratica!
⇨ Ora è il tuo turno!
È un corso online sempre a tua disposizione: registrati ora, accedi a tutti i materiali subito e ritorna quando vuoi!
Feedback verificati
Cosa dicono i nostri corsisti
Gigi Trevisani
Counsellor Certificato Internazionale
Feedback certified by Truster
“Ho seguito parecchi corsi, ma questo è probabilmente uno dei migliori, se non il migliore in assoluto su questo tema! Estremamente pragmatico ed efficace, una perla di utilità! Grazie.”
Gianluca Studenti
Life Coach
Feedback verified by Truster
“Ho provato più volte in passato ad iniziare e mantenere pratiche e rituali per me utili. Con il Change Habit Loop, per la prima volta, sono riuscito a trovare una struttura ricca, scientificamente fondata e di facile applicabilità. Raccomando molto questo corso, sia a titolo personale che professionale”
GLI AUTORI E IDEATORI DI QUESTO CORSO
Fabio Sinibaldi
Author | Research & Development | Keynote Speaker
Presidente Association for Integrative Sciences
CEO & Founder at Real Way of Life
Esperto di Neuroscienze e Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia, integra queste scienze con una visione evoluzionistica ed etologica dell’uomo. Affianca attività di ricerca e formazione.
Autore del best-seller: Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia – Recuperare le nostre abilità di base e sviluppare nuove potenzialità e di Cambiare in 45 mosse – mettere in pratica il pensiero trasformativo.
E’ l’ideatore di questo corso, dell’approccio e modello delle Scienze Integrative e dell’Integrative Sciences Hub.
Docente per diverse scuole di specializzazione in Psicoterapia, tiene seminari per Università italiane e all’estero; partecipa regolarmente come relatore a convegni nazionali e internazionali.
Sara Achilli
Author | Research & Development | Keynote Speaker
Presidente Association for Integrative Sciences
CEO & Founder at Real Way of Life
Esperta di Nutrizione e Benessere si occupa di approfondire e testare sul campo le modalità attraverso cui la nutrizione può influenzare il cambiamento a livello nervoso, cerebrale, genetico e immunitario.
Autrice del best-seller: Evoluzione, Cambiamento, Fisiologia – Recuperare le nostre abilità di base e sviluppare nuove potenzialità e di Cambiare in 45 mosse – mettere in pratica il pensiero trasformativo.
Si occupa anche di Neurobiologia Interpersonale e Medicina Moderna.
Coordina i progetti di ricerca di Real Way of Life e ne presenta ogni anno i risultati nei più prestigiosi convegni internazionali.
Membro del direttivo di SIPNEI Lombardia
ISCRIZIONE
Il normale valore di questo corso è 49 €
OFFERTA PROMOZIONALE
puoi seguire questo e numerosi altri corsi con una singola iscrizione
estremamente vantaggiosa
ISCRIVITI A: Integrative Sciences HUB
Un CENTRO FORMATIVO ONLINE, sempre a tua disposizione, dove puoi trovare ogni mese nuovi corsi, aggiornamenti, tecniche e strumenti che puoi seguire quando e come vuoi, comodamente da PC, tablet o telefono.
Con l’HUB accedi subito a tutti questi corsi per soli 90 € all’anno!!
Accedi subito ai corsi online:
Il Metodo Talking Mind – Valore 47 €
Le Emozioni Isometriche – Valore 47 €
La Scomposizione Modulare – Valore 24 €
Brain Networks – Valore 90 €
L’ Accomodamento Interpersonale – Valore 47 €
Il Ciclo delle Abitudini – Valore 24 €
La Respirazione a Cicli Incrociati – Valore 37 €
Il Pensiero Ideografico – Il Pensiero Visivo Trasformativo – Valore 67 €
Corsi in arrivo inclusi nel tuo abbonamento all’HUB:
Un corso nuovo ogni mese: Lo Switch – ripristinare la risposta fisiologica di mente-corpo allo stress; Tecnica Adaptive Fine-Tuning; Movimenti Lenti; Integrazione Veloce; Suoni, Ritmi e Cervello; Modular Mindset & Strategy; Sviluppare Forza Interiore: Experiential Path Design; Natural Leadership per Professionisti; Metodo BrainDecision e altri ancora…
Valore annuo dei nuovi corsi ogni anno = 650 €.
Valore totale dell’abbonamento: 1.033 €, per te a 90 €!
Standard: €90/anno
Con 50 crediti ECM: €137/anno
Massimo risparmio!
Equivalenti rispettivamente a soli 7,5/11,4 € al mese.
Si rinnova automaticamente ogni anno.
Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento precedente il rinnovo.
Cifra garantita! Se il prezzo dell’abbonamento in futuro dovesse salire, tu pagherai 90/137 € all’anno ad ogni rinnovo.
Membri soddisfatti: 4.9/5 ★★★★★
Caratteristiche distintive dell’HUB:
Accedi alla libreria completa di corsi e strumenti – tutti quelli ora presenti e tutti quelli in arrivo
Ogni mese nuovi corsi, lezioni, tecniche e aggiornamenti
Guide passo-dopo-passo
Schede di lavoro & Linee guida
Tutti i corsi sono immediatamente disponibili e per sempre
Certificazione di completamento per ogni corso
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