Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli PROVA A BATTERE LE MANI Come se dovessi fare un applauso. Così: L'unica differenza è che, quando le mani si toccano, ti chiedo di fermarti in quella posizione. Si tratta di un test interessante, che abbiamo sviluppato e affinato nel ...
Dove inizia un comportamento? Come prende forma? Sembra una domanda semplice, ma non lo è! Che si tratti di una risposta a uno stimolo potenzialmente pericoloso, di quello che diciamo parlando per motivare qualcuno o per difenderci, oppure una scelta elaborata a lungo, in ogni caso...
Solo per pochi giorni questo video è accessibile liberamente. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] È estratto dal corso online Gli Schemi Funzionali Integrativi. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Di cosa si tratta? [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Del metodo...
In questo breve video (circa 13 minuti) Fabio Sinibaldi ci accompagna attraverso le 8 FASI degli Schemi Funzionali Integrativi. Si tratta di un metodo pratico per muoversi agilmente e scegliere le corrette modalità di intervento nella complessità di tutti i fattori e i processi coinvolti nei meccanismi...
In ogni risposta al pericolo, così come in quelle di adattamento, stress o sviluppo, sono sempre coinvolti sia le emozioni che l'attivazione muscolare (movimenti, riflessi e postura). Si tratta di un rapporto stretto, con collegamenti su più fronti. Infatti, il movimento serve per evitare o gestire attivamente un...
Primo appuntamento con Work-on-it: [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Ovvero...
Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Dalle terapie verbali a quelle integrative Gli approcci di cura e cambiamento basati solo sulle parole e sul pensiero verbale possono agire in modo indiretto su alcune parti emotive e ancestrali, sui collegamenti con la memoria del corpo (che...
Ci siamo trasferiti sul nuovo sito delle Scienze Integrative Vai all’articolo aggiornato cliccando qui...
[vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] Quando si vogliono capire a fondo fenomeni complessi come il comportamento, le emozioni, le abilità cognitive, le relazioni o gli affetti, si va alla ricerca di spiegazioni e modelli in grado di rappresentare al meglio i meccanismi in atto in...
Nel precedente articolo abbiamo approfondito due aspetti rilevanti rispetto ai grassi come alimento di qualità: il primo riguardava un aspetto linguistico-culturale, per cui abbiamo chiarito che i grassi non sempre sono quello a cui si è portati a pensare; il secondo si riferisce ad aspetti storici e...
Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Le emozioni sono un tema di grande interesse, di rilievo e discusso da anni in diverse discipline: dalla filosofia, all’educazione, dalla psicologia al marketing. Personalmente le ho sempre considerate un tema molto affascinante per il loro ruolo centrale...
Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Stanchi dei soliti consigli per l’estate che ci danno i telegiornali? Da persone di scienza, curiosi ed esploratori quali siamo cerchiamo qualche consiglio scientificamente fondato che ci aiuti a godere appieno di queste vacanze e, cosa che non...
Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Che esistano rapporti bidirezionali tra mente e corpo è ormai assodato e condiviso. Addirittura sarebbe più corretto non distinguere nemmeno tra “mente” e “corpo” alla luce delle nuove scoperte. Tuttavia, per facilitare la comunicazione, giocheremo comunque su...
Articolo a cura di Sara Achilli e Fabio Sinibaldi Un giorno di fine luglio eravamo in un parco centrale di Londra, la piccola Emy era la bambina con i capelli biondi con tantissimi riccioli. Era bellissima, nonostante la terra in faccia e la goccia di sangue...
Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Si tratta di tre problemi molto comuni. Con frequenza e intensità diversa, possono riguardare praticamente chiunque. Qualcuno li considera "una sfortuna" a cui rassegnarsi, altri provano a compensarli o evitarli, altri ancora gli attribuiscono un valore simbolico. CAPIRE Se li si vuole affrontare nel migliore...
Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli Dal punto di vista tecnologico e organizzativo sicuramente si tratta di un passo in avanti, ma per quanto riguarda il nostro benessere di emozioni e pensieri non è proprio la stessa cosa. Addirittura con alterazioni e trasformazioni...
Articolo a cura di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli. Partiamo da un esempio concreto, che - almeno per analogia - può riguardare chiunque, dalle interrogazioni a scuola fino alle riunioni di lavoro: facciamo parlare in pubblico una persona, dicendole che sarà valutata da un gruppo di esperti...
Tutti possiamo accorgerci di alcune sensazioni provenienti dal nostro corpo. Ancora di più sono quelle di cui non siamo consapevoli. Eppure il nostro organismo le riceve, le elabora e le integra costantemente per sostenere diverse funzioni. Si tratta di informazioni che riguardano lo stato interno ed...
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articolo di Fabio Sinibaldi e Sara Achilli PREMESSA Eventi traumatici, ma anche stress prolungati o la deprivazione affettiva lasciano il segno. Non si tratta di un modo di dire, ma di una ben chiara realtà. Di solito ci si riferisce alle “cicatrici” emotive, in grado di cambiare...
È possibile vedere la registrazione del webinar intitolato: "Resistenze al cambiamento - Cause e soluzioni a livello di pensiero, emozioni, neurologia e altri importanti fattori" tenuto da Fabio Sinibaldi nei giorni scorsi. Vengono affrontati 3 diversi approcci alle resistenze al cambiamento attraverso esempi pratici. Con il primo esempio...
A volte troppa concentrazione peggiora le nostre performance. Lo sa bene chi inizia a pensare troppo prima o durante un’esame, un discorso in pubblico, un concerto o una partita sportiva. Non si tratta solo di un cortocircuito della mente, ma di un fenomeno più complesso. In...
Articolo a cura di Sara Achilli Il quadro di riferimento. È ormai noto che per essere in buona saluta fisica e mentale è necessario che tutto il nostro organismo sia in fisiologia. Come ci spiega bene la PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia) tutti i sistemi sono collegati fra di loro...
Oggi affrontiamo il tema del cambiamento da un punto di vista insolito, ma che credo possa offrire, proprio per questo, una prospettiva interessante. Quali sono le fonti primarie di stress comuni a tutti gli animali? Fondamentalmente due: essere predati e non trovare cibo. L’uomo, in quanto animale,...
Disturbi di apprendimento, difficoltà di concentrazione, difficoltà relazionali sono accomunati dall'essere situazioni complesse e spesso con molteplici cause e concause. La Mappatura dei Processi di Attivazione è uno strumento per analizzare e rendere gestibile tale complessità, in modo da poter aiutare in modo efficace i...
Fabio Sinibaldi ci descrive alcune applicazioni pratiche per #psicologi, #educatori, #counselor, #osteopati, #insegnanti, ecc. tratte da #Pnei, #Neuroscienze, #Evoluzionismo ed #Etologia. A seguito dell'infographic pubblicata settimana scorsa abbiamo ricevuto numerose richieste di approfondimento. Abbiamo creato questo video per rispondere a tutti. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] I corsi citati in questo video sono stati aggiornati e...
Presentiamo un secondo estratto (leggi qui il primo) dalle ricerche che abbiamo svolto nel primo semestre 2014 presso i Centri Ricerca di Real Way of Life. In questo caso abbiamo voluto mettere alla prova e scoprire le reali basi scientifiche degli approcci detti del “fare come...
In sintesi La seguente ricerca è stata costruita e realizzata da Real Way of Life per valutare l’impatto emotivo di un evento di esclusione sociale (un bambino non viene coinvolto da altri due in un gioco a palla), valutando le reazioni emotive e mentali sia a...
Basta digitare in Google ansia, stress, preoccupazione, o altre parole dello stesso ambito che compaiono molte soluzioni. Esistono dei filoni in cui possono essere raggruppate la maggior parte di esse: tecniche di respirazione di valutazione e percezione di rilettura psicologica legate alle proprie risorse ecc. Senza...
Affaticamento, mal di testa, irritabilità, ritenzione idrica, sbalzi d'umore, gonfiore addominale, ansia, acne, tensione mammaria e aumento di peso sono i sintomi più comuni che affliggono la maggior parte delle donne prima e durante il ciclo mestruale. Conoscete questi sintomi? La gravità dei sintomi varia da donna...
