Tre tecniche per gestire ansia, stress e preoccupazioni
Basta digitare in Google ansia, stress, preoccupazione, o altre parole dello stesso ambito che compaiono molte soluzioni. Esistono dei filoni in cui possono...
06 Giugno, 2014
Articoli
COME IL “PARENTING” HA CAMBIATO LA VITA DI CATERINA E DI SUO FIGLIO
Che bel regalo la vita! E che fortuna nascere in un paese senza guerre e violenze e poter vivere serenamente e senza paure! Eppure nonostante...
16 Novembre, 2013
Sconfiggere la sindrome premestruale!
Affaticamento, mal di testa, irritabilità, ritenzione idrica, sbalzi d'umore, gonfiore addominale, ansia, acne, tensione mammaria e aumento di peso sono i sintomi più...
26 Settembre, 2013
7 motivi che non ci fanno realizzare i buoni propositi
Ogni anno ci riproponiamo di fare qualcosa di meglio, qualcosa di importante per noi… ma immancabilmente non ci riusciamo o, alla meglio, realizziamo...
06 Gennaio, 2013
ansia da performance: eliminarla in 2 minuti
Cantanti, attori, persone che devono parlare in pubblico, musicisti professionisti e non sanno bene di che cosa si tratta: battito cardiaco che aumenta,...
28 Novembre, 2012
Dolori muscolari, contratture, cervicale o mal di testa da freddo?
PRIMI FREDDI, PRIMI DOLORI? L'inverno si fa sentire, a qualcuno piace a qualcuno meno… ma un po' tutti possiamo essere soggetti agli acciacchi dovuti...
02 Novembre, 2012
Il potere degli antiossidanti!
Bisogna proprio ammetterlo: la natura è davvero saggia. Ci ha messo a disposizione frutta e verdura dai colori così invitanti e dai sapori...
30 Luglio, 2012
Bere tanto fa bene alla salute!
8 facili suggerimenti per imparare a bere tanto! Il nostro corpo è costituito per due terzi da acqua e ogni giorno ne perdiamo circa...
04 Aprile, 2012
